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警報！新 AI 垃圾就是 SEO 舊規矩——流量下滑的真正元兇
舊 16 招 SEO 技巧逐條對照 Google 現行條文：哪些必死、哪些高風險、中了怎麼救——全部附官方原文。新規則要做的比你想的少：llms.txt 與 AI 專屬標記官方明說不用做；被處置了，重審之路也附上。
#AI 垃圾#SEO#AEO#AI能見度#平台政策AI 爬蟲來了 608 次，導流仍是 0：新帳本的第一個讀數
我們給網站換了新的觀測儀器。開機以來，AI 爬蟲來搬貨 608 次，經 AI 介紹上門的真人是 0。別急著判定故障：前作五個月的帳本早就教過我們，導流本來就稀有。這篇教你把期望調到正確刻度——爬蟲以小時計，導流以月計。
#AI 行銷#數據專欄#AI能見度AI 用什麼語言提問，就引什麼語言的來源——我們實測給你看
我們用 Perplexity sonar 與 Gemini grounding 兩平台，拿同一批題目換語言去問 AI。結果：日文題引日文站、英文題引英文媒體，我方站 0 次被引。AI 按提問語言挑同語言來源，中文內容在英文答案裡近乎隱形。做…
#AI 引用#數據專欄#AI能見度AI 爬蟲進店先看什麼？一天半內 robots.txt 16 次、sitemap 3 次、llms.txt 0 次
把網站當儀器，逐筆記錄機器檔被拉取的實況：爬蟲搶著看 robots.txt，偶爾翻 sitemap，特地為 AI 準備的 llms.txt 沒人拿。單站、短窗，不做全稱斷言；但標配的優先序，這扇窗已經給出方向。
#llms.txt#AEO#AI 爬蟲只有 10 篇 blog 也能被 Perplexity 引用：30 天被引榜解剖
AI 引用誰？解剖 30 天探測 log：tradingeconomics.com 27 次、youtube.com 26、prtimes.jp 26、cna.com.tw 24，idaeo 系 0。小站 10 篇 blog 也能進名單。限…
#AI 引用#AEO#數據專欄一天 426 次、之後安靜：看懂 Meta AI 爬蟲的批次讀法
km.idaeo.ai 自建觀測開機第一天，Meta 的 meta-externalagent 到訪 426 次，之後停手。它讀新聞事實卡、也讀作者頁，快取幾乎全未命中，等於真回源搬內容。單站、儀器僅 1.5 天，本文只做行為側寫，不做行業…
#AI 爬蟲#數據專欄#AI能見度網站沒被 ChatGPT 引用？我們自己差點誤判的七步排查實錄
網站沒被 ChatGPT 引用，先別急著怪演算法。我們的儀器顯示 OAI-SearchBot＝0，差點誤判；到 Cloudflare 邊緣拉 72 小時真值，發現人家來過 5 次、全部成功。問題出在量測的窗。這是我們的七步排查實錄：從 ro…
#AI 引用#AEO#數據專欄
益生菌真的能抗過敏、顧腸胃、改善身心嗎？循證總整理
益生菌不是萬靈丹，也不是全然無用。真相在細節裡：哪個菌株、給誰、治什麼、證據多硬。這頁把最重要的幾條主張攤開來逐一對帳。
#健康的真實#probiotics#益生菌#循證#闢謠
健康資訊判讀：從非洲豬瘟到保健迷思，分清事實、關聯與證據更新
非洲豬瘟不感染人類，不等於「人吃下病毒後，糞便是否仍可能帶有感染性病毒」已被直接研究；同樣地，觀察到相關、看到生理訊號或完成技術演練，也都不等於已證實臨床效益。循證判讀的核心，是讓結論不超過證據。
#健康的真實#非洲豬瘟#健康資訊判讀#偽科學#循證醫學#藥物安全
膽固醇與雞蛋：好壞膽固醇、蛋黃、他汀的循證總整理
膽固醇不是越低越危險，雞蛋也不是洪水猛獸。把「食物膽固醇」「血中好壞膽固醇」「他汀藥物」分開看，多數恐慌與神話都會退場。以下用實證逐項拆解。
#健康的真實#cholesterol-egg#膽固醇#雞蛋#循證#闢謠
口服膠原蛋白真的能補皮膚嗎？循證闢謠總整理
膠原蛋白會被消化掉，所以吃了沒用？林慶順教授的機轉提醒仍值得記住，但 2018 年後的臨床試驗讓答案不再是簡單的「是」或「否」。
#健康的真實#collagen#膠原蛋白#循證#闢謠
新冠肺炎：藥物、疫苗、防疫與錯誤資訊的循證總整理
從伊維菌素、羥氯奎寧、疫苗效益與副作用，到含氯消毒、口罩、抗體檢測及自然免疫，本頁依證據位階整理林慶順教授相關文章的核心主張，並標示哪些結論仍需保留。
#健康的真實#新冠肺炎#伊維菌素#COVID-19疫苗#防疫迷思#循證醫學
維他命與保健品怎麼判讀？從 NMN 抗老宣稱到補充風險的循證整理
林慶順教授原文提醒讀者，不要把動物研究、生物標記或初步人體訊號包裝成抗老事實。今日文獻雖已擴充，這個判讀原則仍然成立：先確認缺乏與適應症，再看臨床結果、研究品質與安全性。
#健康的真實#NMN#維他命#保健品#抗老#循證醫學
網站流量不見了，是不是被認定成 AI 垃圾？
平台從不禁 AI，禁的是行為。12 種被官方條文白紙黑字判死的內容型態，每一種附原文出處；五問自查加十分鐘體檢，自己就能對出「流量為什麼不見了」。
#AI 垃圾#AEO#AI能見度#內容策略#平台政策
亞硝酸鹽真的會致癌嗎？加工肉、蔬菜與心血管的循證總整理
同一種分子，在香腸裡被當成致癌兇手，在甜菜根汁裡卻被當成降壓良藥。亞硝酸鹽的真相，藏在「來源」與「劑量」這兩個字裡。
#健康的真實#nitrite#亞硝酸鹽#加工肉#循證#闢謠
新冠疫苗通報死亡、真實風險與治療迷思：如何讀懂因果證據
「接種後」只是時間順序，不是因果結論。新冠疫苗的整體救命效益有大型研究支持，罕見不良事件則應誠實監測；同樣的方法也適用於判讀神藥、口罩、長新冠及病毒起源等爭議。
#健康的真實#新冠肺炎#新冠疫苗#疫苗安全#因果判讀#醫療迷思
蘋果醋真的能瘦身、控血糖、降膽固醇嗎？循證總整理
蘋果醋不是萬靈丹，也不是全無作用。它對某些代謝指標有小幅、依結果而異的關聯，但對皮膚病與多數血脂指標並無幫助——真相在兩者之間。
#健康的真實#apple-cider-vinegar#蘋果醋#循證#闢謠
新冠疫苗會引發痛風嗎？從痛風、生育力、自體免疫到突破感染的循證判讀
新冠疫苗可能成為少數痛風患者短期發作的誘因，但不等於必然致病，也不是拒絕接種的通則；正確做法是辨識風險、妥善處理發作，並以疫苗的整體效益共同決策。
#健康的真實#新冠疫苗#痛風#疫苗安全#生育力#循證醫學
運動與健康：從肌力、有氧到跑步迷思的循證全景
運動確實能降低多種健康風險，肌力與有氧各有不可取代的價值；真正循證的做法，是持續、均衡、漸進並依個人狀況調整，而不是追逐排毒、神奇器材或唯一最佳處方。
#健康的真實#運動與健康#重力訓練#有氧運動#循證醫學
癌症與抗癌迷思：從地瓜、偏方到標準治療的循證判讀
食物可以是健康飲食的一部分，卻不能因含有某成分、能影響培養皿中的癌細胞，就升格為治癌藥；面對抗癌宣稱，應先辨認證據層級、人體終點與是否延誤標準治療。
#健康的真實#癌症#地瓜抗癌#替代療法#癌症治療#循證醫學