#循證醫學
33 篇文章
另類療法怎麼看？從黑種草籽油、順勢療法到能量裝置的循證判讀
判斷另類療法的重點，不是它叫不叫「另類」，而是特定產品、特定族群、特定終點是否有可重複且品質足夠的人體證據。初步訊號、個案報告與無對照研究都不能直接升格成臨床療效。
#健康的真實#另類療法#黑種草籽油#順勢療法#循證醫學#醫療迷思
維他命與保健品怎麼看？從魚油、維他命 D 到紅麴的循證判讀
魚油、綜合維他命、維他命 D、B 群、紅麴與抗老產品都不是「吃了總比沒吃好」。真正可靠的判讀，是分清一般營養充足者與缺乏者、一般補充劑與處方級配方，以及生物標記變化與實際健康結果。
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新藥怎麼看：從新冠口服藥、減重藥到阿茲海默症抗體的循證判讀
新藥新聞常把「有效」壓縮成一句口號，但真正重要的是：對誰有效、改善什麼、代價是什麼，以及後續證據是否改變了最初判斷。
#健康的真實#新藥#藥物療效#用藥安全#循證醫學#風險效益維他命與保健品怎麼判讀？從 NMN 抗老宣稱到補充風險的循證整理
林慶順教授原文提醒讀者，不要把動物研究、生物標記或初步人體訊號包裝成抗老事實。今日文獻雖已擴充，這個判讀原則仍然成立：先確認缺乏與適應症，再看臨床結果、研究品質與安全性。
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健康資訊判讀：從非洲豬瘟到保健迷思，分清事實、關聯與證據更新
非洲豬瘟不感染人類，不等於「人吃下病毒後，糞便是否仍可能帶有感染性病毒」已被直接研究；同樣地，觀察到相關、看到生理訊號或完成技術演練，也都不等於已證實臨床效益。循證判讀的核心，是讓結論不超過證據。
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肌肉萎縮症與 DMD 新藥：從肌少症管理到 eteplirsen 證據更新
高齡肌少症應優先處理運動與營養，HMB 不是已被證實不可或缺的常規療法。DMD 的 eteplirsen 只適用特定 exon 51 亞型；它帶來 dystrophin 生物標記訊號，後續也出現長期與真實世界資料，但臨床功能效益的證據爭議仍…
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肥胖：從能量平衡、飲食策略到藥物與保健宣稱的循證判讀
減重方法很多，但真正重要的是分清「可以短期減重」、「優於其他方法」與「能長期改善健康」這三種不同命題。本頁依林慶順教授文章中的主張與後續研究，整理間歇斷食、低脂低醣、肥胖指標、減重藥、補充品、腸道菌及抗性澱粉等常見問題。
#健康的真實#肥胖#減重#間歇斷食#抗性澱粉#循證醫學
帕金森病：腸腦軸、風險訊號與治療證據怎麼看
從腸道菌相、低脂乳品、農藥、嗅覺與快速動眼期睡眠行為障礙，到左旋多巴、safinamide、氫水及保健品，本頁依證據位階拆解帕金森病的「關聯、機轉、療效」三種不同問題。
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荒唐集：從排毒、偏方到營養補充品，如何辨識健康傳言
本頁整理常見的排毒食品、不吃晚餐、洋蔥襪、足底反射、口服膠原蛋白、燕窩、木瓜葉及其他健康傳言，說明何者缺乏證據、何者只在體外研究成立，以及哪些舊判斷應隨科學演進重新定界。PMID: 38192916
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心理健康的循證真相：焦慮、憂鬱、失眠與新興療法怎麼看
焦慮、憂鬱與失眠有可驗證的治療選項，但「天然」「新科技」或「有生物機轉」不等於有效。這頁依研究設計與證據確定性，整理藥物、心理治療、TMS、營養補充及迷幻藥研究的合理邊界。
#健康的真實#心理健康#焦慮症#憂鬱症#循證醫學#精神治療
過敏的真相：益生菌、塵蟎、飲食與檢測的循證判讀
從益生菌防過敏、塵蟎控制、異位性皮膚炎基因檢測，到染髮劑接觸過敏與「過敏較不會得癌」的說法，本頁依林慶順教授原文立場與後續文獻，整理哪些結論可靠、哪些仍有限制。
#健康的真實#過敏#益生菌#塵蟎#異位性皮膚炎#循證醫學
莞爾集：幽默、火龍果紅色排泄物與健康主張的證據界線
火龍果造成紅色排泄物有色素機轉可解釋，但仍須與真正出血區分；快樂與幽默對心理健康有支持證據，卻不宜被擴張成包治百病。療效見證不能取代受控臨床研究。
#健康的真實#莞爾集#火龍果#幽默與健康#循證醫學
新冠肺炎的疫苗、藥物與流言：如何看懂證據邊界
從疫苗混打、特殊族群接種，到瑞德西韋、伊維菌素與維他命療法，本頁依 ECU 所收錄的研究，整理哪些結論已有臨床證據、哪些只能說「可能」，以及哪些舊說法已因科學演進而需要重新定界。
#健康的真實#新冠肺炎#COVID-19疫苗#瑞德西韋#伊維菌素#循證醫學