#循證醫學
33 本の記事
健康情報を読み解く：アフリカ豚熱から健康神話まで、事実・関連・エビデンスの更新を区別する
アフリカ豚熱がヒトに感染しないという事実は、「ヒトがウイルスを摂取した後も、糞便に感染性ウイルスが含まれ得るか」が直接研究済みであることを意味しない。同様に、関連が観察された、生理学的シグナルが見つかった、あるいは技術的な演習が完了したとい…
#健康的真實#非洲豬瘟#健康資訊判讀#偽科學#循證醫學#藥物安全
COVID-19：治療薬、ワクチン、感染対策、誤情報をめぐるエビデンスの総整理
イベルメクチン、ヒドロキシクロロキン、ワクチンの利益と副作用から、塩素系消毒、マスク、抗体検査、自然免疫まで、本ページでは林慶順教授の関連記事における主要な主張をエビデンスの水準に沿って整理し、なお慎重な判断が必要な結論を明示する。
#健康的真實#新冠肺炎#伊維菌素#COVID-19疫苗#防疫迷思#循證醫學
ビタミンとサプリメントをどう読み解くか――NMN のアンチエイジング表示から摂取リスクまで、エビデンスに基づく整理
林慶順教授は原文で、動物研究、バイオマーカー、初期段階のヒト試験のシグナルを、アンチエイジングの確立した事実として装わないよう読者に注意を促した。その後、文献は拡充したが、この評価原則は今も変わらない。まず欠乏と適応を確認し、そのうえで臨床…
#健康的真實#NMN#維他命#保健品#抗老#循證醫學
新型コロナワクチンは痛風を誘発するのか――痛風、生殖能力、自己免疫、ブレークスルー感染をめぐるエビデンスの読み方
新型コロナワクチンは、少数の痛風患者にとって短期的な発作の誘因となる可能性があるが、必ず病気を引き起こすわけではなく、接種を一律に拒む理由にもならない。リスクを把握し、発作を適切に対処したうえで、ワクチンの総合的な便益も含めて共同意思決定を…
#健康的真實#新冠疫苗#痛風#疫苗安全#生育力#循證醫學
運動と健康：筋力、有酸素運動からランニングの誤解までを見渡すエビデンスの全景
運動が多くの健康リスクを低下させることは確かであり、筋力トレーニングと有酸素運動にはそれぞれ代替できない価値があります。真にエビデンスに基づく方法とは、継続的、均衡的、段階的で、個人の状態に合わせて調整されるものであり、デトックス、奇跡の器…
#健康的真實#運動與健康#重力訓練#有氧運動#循證醫學
がんと「抗がん」神話――サツマイモ、民間療法、標準治療をエビデンスから読み解く
食品は健康的な食生活の一部にはなりますが、特定の成分を含むことや培養皿のがん細胞に作用することだけで、がん治療薬になるわけではありません。「抗がん」という主張に接したら、まずエビデンスの段階、ヒトでの評価項目、標準治療を遅らせる危険がないか…
#健康的真實#癌症#地瓜抗癌#替代療法#癌症治療#循證醫學ビタミンとサプリメントをどう見るか――魚油、ビタミン D、紅麹をめぐるエビデンスに基づく判断
魚油、マルチビタミン、ビタミン D、ビタミン B 群、紅麹、アンチエイジング製品は、いずれも「飲まないより飲んだ方がよい」とは限らない。信頼できる判断には、栄養が充足している人と欠乏している人、一般のサプリメントと処方用製剤、バイオマーカー…
#健康的真實#維他命#保健品#魚油#維他命D#循證醫學
がんとビタミン・サプリメント：吸収シグナルから臨床効果までをエビデンスで読み解く
サプリメントの「吸収がよい」、血中濃度が高い、あるいは前臨床段階で抗がんシグナルがあるという結果を、患者の生存期間延長へ直接置き換えることはできない。ビタミン C、D、セレン、魚油、その他のサプリメントを考える際は、ランダム化試験、システマ…
#健康的真實#癌症#維他命C#維他命D#保健品#循證醫學
新型コロナのワクチン、治療薬、流言――エビデンスの境界をどう読むか
ワクチンの交互接種や特別な配慮を要する集団への接種から、レムデシビル、イベルメクチン、ビタミン療法まで、本ページでは ECU に収録された研究をもとに、臨床的エビデンスのある結論、「可能性がある」としかいえない結論、そして科学の進展によって…
#健康的真實#新冠肺炎#COVID-19疫苗#瑞德西韋#伊維菌素#循證醫學
美容とスキンケア：成分・サプリメント・美容機器をエビデンスで読み解く
美容広告を見るときは、まず研究対象が人なのか細胞なのか、成分なのか完成品なのか、短期的な指標なのか利用者が本当に重視する結果なのかを確認しましょう。エビデンスが限られていることは、必ず無効であることを意味しません。しかし、効果がすでに証明さ…
#健康的真實#美容#護膚#保養品#美容補充品#循證醫學
メンタルヘルスをめぐるエビデンスの真実：不安、うつ、不眠、新興治療をどう見るか
不安、うつ、不眠には検証可能な治療選択肢があります。しかし、「天然」「新技術」「生物学的機序がある」というだけで、有効とは限りません。本ページでは、研究デザインとエビデンスの確実性に基づき、薬物療法、心理療法、TMS、栄養補助、幻覚剤研究に…
#健康的真實#心理健康#焦慮症#憂鬱症#循證醫學#精神治療
新型コロナとビタミン・サプリメント：相関、臨床試験から信頼できる結論へ
サプリメントは、「免疫に関係する」というだけで新型コロナを予防・治療できるわけではありません。本当に問うべきなのは、補充によって感染、入院、重症化、死亡といった重要な転帰が改善することを、信頼できるヒトのランダム化試験が示しているかどうかで…
#健康的真實#新冠肺炎#維他命D#保健品#免疫力#循證醫學
新薬をどう見るか：新型コロナ経口薬、減量薬、アルツハイマー病抗体をエビデンスに基づいて読み解く
新薬のニュースでは、「有効」という言葉が一つの標語に圧縮されがちです。しかし本当に重要なのは、誰に有効なのか、何を改善するのか、代償は何か、そして後続のエビデンスが当初の判断を変えたかどうかです。
#健康的真實#新藥#藥物療效#用藥安全#循證醫學#風險效益
AMCT、Activator、KKTの脊椎療法：エビデンスはどこまで支持できるのか？
AMCTは名称だけで真偽を判定できるものではない。脚長検査に信頼性があることは、いわゆるサブラクセーションを特定できることを意味せず、臨床的利益の報告があることも、有効性が確立したことを意味しない。KKTの文献はその後増えたが、ここで採用し…
#健康的真實#脊椎#AMCT#Activator#KKT#循證醫學
腎疾患とサプリメント：腎臓を守る民間療法から腎結石までをエビデンスで読み解く
腎臓を守るという情報を評価する際に重要なのは、ある成分に「良い」「悪い」という札を貼ることではありません。研究対象、介入方法、臨床転帰が、その主張と本当に対応しているかを確かめることです。食事パターン全体の研究を単一食品の治療効果にすり替え…
#健康的真實#腎臟病#慢性腎病#腎結石#飲食補充品#循證醫學
遺伝子組換え食品は栄養を失い、健康を害するのか？大豆イソフラボンから総合的な安全性までを検証するエビデンスレビュー
「遺伝子組換え大豆にはイソフラボンがない」という主張は、「遺伝子組換え」という三文字をそのまま栄養学的な結論に置き換えるものである。比較研究では、調査対象となった遺伝子組換え大豆と非遺伝子組換え大豆のイソフラボン含有量に有意差は認められてお…
#健康的真實#基因改造#基改黃豆#異黃酮#食品安全#循證醫學
健康サプリメントは本当に有効か――アルギニン、コラーゲン、NMNをめぐるエビデンスの読み方
同じ健康サプリメントでも、観察研究上の関連しかないもの、ヒトで特定の有益性を示すシグナルが得られているもの、なお宣伝の域を出ないものがある。重要なのは成分名ではなく、その製品、用量、対象集団、そしてうたわれている臨床効果をエビデンスが本当に…
#健康的真實#養生補品#膠原蛋白#NMN#口服酵素#循證醫學
アレルギーの真実：プロバイオティクス、ダニ、食事、検査をエビデンスに基づいて読み解く
プロバイオティクスによるアレルギー予防、ダニ対策、アトピー性皮膚炎の遺伝子検査から、染毛剤による接触アレルギー、「アレルギー体質の人はがんになりにくい」という説まで、本ページでは林慶順教授の原文における立場とその後の文献に基づき、どの結論が…
#健康的真實#過敏#益生菌#塵蟎#異位性皮膚炎#循證醫學
パーキンソン病：腸脳軸、リスクシグナル、治療エビデンスをどう読むか
腸内細菌叢、低脂肪乳製品、農薬、嗅覚、レム睡眠行動障害から、レボドパ、safinamide、水素水、サプリメントまで、本ページではエビデンスの階層に基づき、パーキンソン病における「関連、機序、有効性」という異なる三つの問いを整理する。
#健康的真實#帕金森病#腸腦軸#α-突觸核蛋白#神經退化#循證醫學
便秘をどう改善するか――食物繊維、プロバイオティクス、センナから処方薬までのエビデンス整理
便秘改善の要点は、「魔法の成分」を追い求めることではなく、食物繊維の性質、菌株特異性、研究上の限界、薬剤の有益性を見分けることにあります。本稿では、林慶順教授の原文における立場とその後の文献に基づき、どの主張が支持され、どの主張はなお根拠が…
#健康的真實#便秘#膳食纖維#益生菌#瀉藥#循證醫學
電磁波はがんを引き起こすのか？携帯電話・基地局から遠赤外線まで、エビデンスの境界を考える
携帯電話と基地局に関するヒト研究全体では、複数の腫瘍リスクの上昇は認められていません。電磁波をうたう製品や不安をあおる情報に接したときは、まず曝露の種類を区別し、次に直接的なヒト臨床エビデンスがあるかを確認することが重要です。
#健康的真實#電磁波#手機與基地台#遠紅外線#電動車#循證醫學
荒唐集：デトックス、民間療法、栄養補助食品をめぐる健康情報の見分け方
本ページでは、いわゆるデトックス食品、夕食抜き、靴下に入れたタマネギ、足裏反射療法、経口コラーゲン、燕の巣、パパイヤ葉など、よく見られる健康情報を整理する。どの主張に根拠がなく、どれが試験管内研究でのみ成立し、どの過去の判断を科学の進展に応…
#健康的真實#健康傳言#排毒#營養補充品#循證醫學#偽科學辨識
中医学・民間療法・健康情報――in vitro研究から臨床エビデンスまでの判定境界
林慶順教授は長年にわたり、成分、作用機序、細胞実験、個別症例の改善を、そのまま「病気に効く」と読み替えてはならないと読者に注意を促してきた。その後の文献には、このエビデンス上の境界を裏づけるものもあれば、科学の進展によって新たな限定的エビデ…
#健康的真實#中醫#中藥安全#民間療法#循證醫學#保健品
代替療法をどう見るか？ブラックシードオイル、ホメオパシー、エネルギー機器をエビデンスに基づいて読み解く
代替療法を判断するうえで重要なのは、それが「代替」と呼ばれるかどうかではありません。特定の製品について、特定の集団と特定の評価項目に対応する、再現可能で十分な質を備えたヒトでのエビデンスがあるかどうかです。予備的なシグナル、症例報告、対照群…
#健康的真實#另類療法#黑種草籽油#順勢療法#循證醫學#醫療迷思
新しい治療法は信頼できるのか？減量・免疫療法から遺伝子編集までをエビデンスで読み解く
時間制限食、がん免疫療法、バクテリオファージ、エクソソーム、臍帯血漿、CRISPR、ジェットコースターによる排石は、一見すると互いに無関係である。しかし、いずれについても同じ問いに答えなければならない。根拠はモデル実験なのか、初期のヒト試験…
#健康的真實#新療法#循證醫學#臨床試驗#醫療創新
よくある健康主張のエビデンス検証：ヒドロキシクロロキン、ワクチン、冷水シャワー、栄養補助食品
ヒドロキシクロロキンは、入院中の COVID-19 患者の死亡を減らさない。ワクチンは自閉症を引き起こさず、接種から三時間後に既存の感染を治癒させるものでもない。冷水シャワーと栄養補助食品についても、エビデンスは個々の研究範囲に即して解釈す…
#健康的真實#健康宣稱#疫苗#冷水澡#營養補充品#循證醫學
「莞爾集」――ユーモア、ドラゴンフルーツによる赤い排泄物、健康主張をめぐるエビデンスの境界
ドラゴンフルーツによる赤い排泄物は色素の機序で説明できるが、実際の出血との鑑別はなお必要である。幸福やユーモアが心理的健康に役立つことを支持するエビデンスはあるものの、あらゆる病気を治すという主張にまで拡大すべきではない。治療効果に関する体…
#健康的真實#莞爾集#火龍果#幽默與健康#循證醫學
肥満：エネルギーバランス、食事戦略、薬物療法、健康表示をエビデンスから読み解く
減量法は数多くあるが、本当に重要なのは、「短期的に体重を減らせる」「ほかの方法より優れている」「長期的に健康を改善できる」という三つの異なる命題を区別することである。本ページでは、林慶順教授の記事における主張とその後の研究に基づき、間欠的断…
#健康的真實#肥胖#減重#間歇斷食#抗性澱粉#循證醫學
新しい医療機器は本当に有効なのか？頭皮冷却、人工膵臓から睡眠時無呼吸治療まで
新しい機器が、そのまま新しい治療効果を意味するわけではありません。本当に問うべきなのは、何が改善され、操作にどのような負担を伴い、そのエビデンスを目の前の患者に適用できるかという点です。
#健康的真實#新醫療儀器#頭皮冷卻#人工胰島腺#睡眠呼吸中止症#循證醫學
筋萎縮とDMDの新薬：サルコペニア管理からeteplirsenのエビデンス更新まで
高齢者のサルコペニアでは運動と栄養を優先すべきであり、HMBは不可欠な標準治療であると証明されてはいません。DMDに対するeteplirsenは特定のexon 51サブタイプにのみ適用されます。dystrophinというバイオマーカーのシグ…
#健康的真實#肌肉萎縮症#肌少症#DMD#eteplirsen#循證醫學
子どもの扁平足に治療は必要か？症状と足部の柔軟性から判断する
扁平足は、足アーチが低く見えるというだけで必ず矯正すべきものではありません。本当に重要なのは、子どもに痛みや機能制限があるか、そして足部が柔軟性か硬直性かという点です。無症状であれば通常は経過観察で十分ですが、症状があれば個々の状況に応じて…
#健康的真實#扁平足#兒童健康#鞋墊#循證醫學
ビタミンとサプリメント：ビタミン D、マルチビタミンから葉酸まで、効果とリスクをどう見るか
林慶順教授は長年にわたり、「天然」という表示、個人の体験談、品質認証、マーケティング上の表現を有効性の証明とみなさないよう読者に注意を促してきました。本ページでは、ECU に収録された臨床試験とシステマティックレビューに基づき、ビタミン D…
#健康的真實#維他命D#保健品#綜合維他命#葉酸#循證醫學
関節炎：階段、運動、サプリメント、検査をエビデンスから読み解く
階段を下りるときの膝関節のピーク負荷は上るときより大きいが、負荷が大きいことは必ず膝を傷めることを意味しない。健康な人で得られたトレーニング効果を、膝痛のあるすべての患者へ直接外挿することもできない。グルコサミン、UC-II、MSM、卵殻膜…
#健康的真實#關節炎#膝骨關節炎#樓梯運動#關節補充品#循證醫學