#循證醫學
33 篇文章
另类疗法怎么看？从黑种草籽油、顺势疗法到能量装置的循证判读
判断另类疗法的重点，不是它叫不叫“另类”，而是特定产品、特定人群、特定终点是否有可重复且质量足够的人体证据。初步信号、病例报告与无对照研究都不能直接升级为临床疗效。
#健康的真實#另類療法#黑種草籽油#順勢療法#循證醫學#醫療迷思
维生素与保健品怎么看？从鱼油、维生素 D 到红曲的循证判读
鱼油、复合维生素、维生素 D、B 族维生素、红曲与抗衰老产品都不是“吃了总比不吃好”。真正可靠的判读，是分清一般营养充足者与缺乏者、普通补充剂与处方级配方，以及生物标志物变化与实际健康结局。
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新药怎么看：从新冠口服药、减重药到阿尔茨海默病抗体的循证判读
新药新闻常把“有效”压缩成一句口号，但真正重要的是：对谁有效、改善什么、代价是什么，以及后续证据是否改变了最初判断。
#健康的真實#新藥#藥物療效#用藥安全#循證醫學#風險效益维生素与保健品怎么判读？从 NMN 抗衰老宣称到补充风险的循证梳理
林庆顺教授原文提醒读者，不要把动物研究、生物标志物或初步人体信号包装成抗衰老事实。如今文献虽已扩充，这一判断原则依然成立：先确认缺乏与适应证，再看临床结果、研究质量与安全性。
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健康信息判读：从非洲猪瘟到保健迷思，分清事实、关联与证据更新
非洲猪瘟不感染人类，不等于“人吃下病毒后，粪便是否仍可能带有感染性病毒”已被直接研究；同样地，观察到相关、看到生理信号或完成技术演练，也都不等于已证实临床获益。循证判读的核心，是让结论不超出证据。
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肌肉萎缩症与 DMD 新药：从肌少症管理到 eteplirsen 证据更新
高龄肌少症应优先处理运动与营养，HMB 并非已被证实不可或缺的常规疗法。DMD 的 eteplirsen 仅适用于特定 exon 51 亚型；它带来了 dystrophin 生物标志物信号，后续也出现了长期和真实世界数据，但临床功能获益的证…
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肥胖：从能量平衡、饮食策略到药物与保健宣称的循证判读
减重方法很多，但真正重要的是分清“可以短期减重”、“优于其他方法”与“能长期改善健康”这三种不同命题。本页依据林庆顺教授文章中的主张与后续研究，梳理间歇性断食、低脂低碳水、肥胖指标、减重药、补充剂、肠道菌及抗性淀粉等常见问题。
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帕金森病：肠脑轴、风险信号与治疗证据怎么看
从肠道菌群、低脂乳制品、农药、嗅觉与快速眼动期睡眠行为障碍，到左旋多巴、safinamide、氢水及保健品，本页依证据等级拆解帕金森病的“关联、机制、疗效”三种不同问题。
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荒唐集：从排毒、偏方到营养补充剂，如何辨识健康传言
本页整理常见的排毒食品、不吃晚餐、洋葱袜、足底反射、口服胶原蛋白、燕窝、木瓜叶及其他健康传言，说明哪些缺乏证据、哪些仅在体外研究中成立，以及哪些旧判断应随科学演进重新划定边界。PMID: 38192916
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心理健康的循证真相：焦虑、抑郁、失眠与新兴疗法怎么看
焦虑、抑郁与失眠有可验证的治疗选项，但“天然”“新科技”或“有生物机制”不等于有效。本页依据研究设计与证据确定性，梳理药物、心理治疗、TMS、营养补充及致幻药研究的合理边界。
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过敏的真相：益生菌、尘螨、饮食与检测的循证判读
从益生菌防过敏、尘螨控制、特应性皮炎基因检测，到染发剂接触过敏与“过敏较不容易得癌”的说法，本页依据林庆顺教授原文立场与后续文献，整理哪些结论可靠、哪些仍有限制。
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莞尔集：幽默、火龙果红色排泄物与健康主张的证据界线
火龙果造成红色排泄物有色素机制可以解释，但仍须与真正出血区分；快乐与幽默对心理健康有支持证据，却不宜被扩展成包治百病。疗效见证不能取代受控临床研究。
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新冠肺炎的疫苗、药物与流言：如何看懂证据边界
从疫苗混打、特殊人群接种，到瑞德西韦、伊维菌素与维生素疗法，本页依据 ECU 收录的研究，梳理哪些结论已有临床证据、哪些只能说“可能”，以及哪些旧说法已因科学演进而需要重新界定。
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