#鐵鍋

食による補養は有効か？ウコン、マグネシウム、免疫サプリメント、鉄鍋をエビデンスに基づいて読み解く

天然だから有効とは限らず、研究で関連が示されたから病気を治せるとも限りません。合理的な食による補養とは、欠乏が明確な場合や特定の状況で、根拠のある介入を選ぶことです。ウコン、マグネシウム、あるいは「免疫力向上」を、あらゆる病気に効く合言葉に…