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林慶順教授長期提醒讀者，不要把「天然」、個人見證、品質標章或行銷話術當成療效證明。本頁依 ECU 所收錄的臨床試驗與系統性回顧，整理維他命 D、綜合維他命、維他命 C、B12、葉酸、褪黑激素、膠原蛋白與其他補充劑的證據邊界。
