#肌肉骨骼健康

人間工学に基づく机や椅子に根拠はあるのか？在宅勤務、姿勢、休憩、ブルーライト対策のエビデンス整理

在宅勤務の人間工学的な条件は、実際に不十分なことが少なくありません。しかし、「人間工学的に見える」ことは、疾患予防の効果が証明されていることを意味しません。机や椅子を選ぶ際は、調整のしやすさ、実際の快適性、姿勢を変えられることを重視すべきで…