#維他命D
6 本の記事
ビタミンとサプリメントをどう見るか――魚油、ビタミン D、紅麹をめぐるエビデンスに基づく判断
魚油、マルチビタミン、ビタミン D、ビタミン B 群、紅麹、アンチエイジング製品は、いずれも「飲まないより飲んだ方がよい」とは限らない。信頼できる判断には、栄養が充足している人と欠乏している人、一般のサプリメントと処方用製剤、バイオマーカー…
#健康的真實#維他命#保健品#魚油#維他命D#循證醫學
がんとビタミン・サプリメント：吸収シグナルから臨床効果までをエビデンスで読み解く
サプリメントの「吸収がよい」、血中濃度が高い、あるいは前臨床段階で抗がんシグナルがあるという結果を、患者の生存期間延長へ直接置き換えることはできない。ビタミン C、D、セレン、魚油、その他のサプリメントを考える際は、ランダム化試験、システマ…
#健康的真實#癌症#維他命C#維他命D#保健品#循證醫學
骨粗鬆症をどう防ぐか――タマネギの「骨への効果」から運動、カルシウム、ビタミン D まで、エビデンスを読み解く
「特定の食品を食べれば骨が強くなる」という主張では、試験管内研究、動物研究、観察研究の結果が、あたかも臨床効果を示したかのように語られがちである。本ページでは、タマネギをはじめとする骨に良いとされる食品の言説を整理し、運動、サプリメント、ビ…
#健康的真實#骨質疏鬆#洋蔥補骨#維他命D#鈣#阻力運動
新型コロナとビタミン・サプリメント：相関、臨床試験から信頼できる結論へ
サプリメントは、「免疫に関係する」というだけで新型コロナを予防・治療できるわけではありません。本当に問うべきなのは、補充によって感染、入院、重症化、死亡といった重要な転帰が改善することを、信頼できるヒトのランダム化試験が示しているかどうかで…
#健康的真實#新冠肺炎#維他命D#保健品#免疫力#循證醫學
ビタミンDのサプリは飲むべき？エビデンスに基づくデマ検証まとめ
ビタミンDは飲めば補える万能薬ではなく、皮膚が日光から自ら作るホルモンです。明確な欠乏のない一般の人にとって、サプリの利益の多くは実証されていません——これが林慶順教授が検証を重ねて残した結論です。
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ビタミンとサプリメント：ビタミン D、マルチビタミンから葉酸まで、効果とリスクをどう見るか
林慶順教授は長年にわたり、「天然」という表示、個人の体験談、品質認証、マーケティング上の表現を有効性の証明とみなさないよう読者に注意を促してきました。本ページでは、ECU に収録された臨床試験とシステマティックレビューに基づき、ビタミン D…
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