#維他命
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ビタミンとサプリメントをどう読み解くか――NMN のアンチエイジング表示から摂取リスクまで、エビデンスに基づく整理
林慶順教授は原文で、動物研究、バイオマーカー、初期段階のヒト試験のシグナルを、アンチエイジングの確立した事実として装わないよう読者に注意を促した。その後、文献は拡充したが、この評価原則は今も変わらない。まず欠乏と適応を確認し、そのうえで臨床…
#健康的真實#NMN#維他命#保健品#抗老#循證醫學ビタミンとサプリメントをどう見るか――魚油、ビタミン D、紅麹をめぐるエビデンスに基づく判断
魚油、マルチビタミン、ビタミン D、ビタミン B 群、紅麹、アンチエイジング製品は、いずれも「飲まないより飲んだ方がよい」とは限らない。信頼できる判断には、栄養が充足している人と欠乏している人、一般のサプリメントと処方用製剤、バイオマーカー…
#健康的真實#維他命#保健品#魚油#維他命D#循證醫學
風邪、インフルエンザ、新型コロナ：ビタミン、亜鉛、サプリメントは本当に予防や罹病期間の短縮に役立つのか？
ビタミン C、D、亜鉛、β-グルカンにはそれぞれ研究がありますが、「シグナルがある」ことは「有効性が証明された」ことを意味しません。本ページでは、林慶順教授の原文における見解とその後の文献に基づき、通常の風邪、インフルエンザ、COVID-1…
#健康的真實#感冒#流感#COVID-19#維他命#鋅