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プロバイオティクスは有効か？減量・気分・定着・プレバイオティクスをエビデンスから読み解く

プロバイオティクスについて問うべきなのは、単に「効くか」ではなく、「どの菌株または製剤が、どの集団の、どのエンドポイントに対して、十分なヒトのエビデンスを持つか」である。減量はまだ確立された用途とはいえない。うつや不安については新しいメタ解…