#生酮飲食
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糖尿病をめぐるエビデンスの真実：食事・薬・サプリメント・「逆転」の根拠はどこまでか
ケトジェニック食、間欠的断食、食べる順序から、ゴーヤ、アメリカニンジン、ビタミン D、GLP-1 薬、血糖モニタリングまで、ヒト試験とシステマティックレビューに基づき、妥当な主張と今なお誇張されている主張を整理する。
#健康的真實#糖尿病#第二型糖尿病#血糖管理#生酮飲食#保健品
ケトジェニックダイエットは本当に減量・糖尿病の逆転・心臓の保護ができるのか？エビデンス総まとめ
ケトは万能薬でも毒でもありません。特定の状況（てんかん、短期の減量、糖尿病管理）では有用ですが、「あらゆる病気を逆転させる」と過剰に包装されています。本ページでは、林慶順教授のファクトチェックを最新の文献と一つずつ照合します。
#健康的真實#生酮飲食#低碳飲食#循證#闢謠