#心理健康
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メンタルヘルスをめぐるエビデンスの真実：不安、うつ、不眠、新興治療をどう見るか
不安、うつ、不眠には検証可能な治療選択肢があります。しかし、「天然」「新技術」「生物学的機序がある」というだけで、有効とは限りません。本ページでは、研究デザインとエビデンスの確実性に基づき、薬物療法、心理療法、TMS、栄養補助、幻覚剤研究に…
#健康的真實#心理健康#焦慮症#憂鬱症#循證醫學#精神治療
プロバイオティクスは有効か？減量・気分・定着・プレバイオティクスをエビデンスから読み解く
プロバイオティクスについて問うべきなのは、単に「効くか」ではなく、「どの菌株または製剤が、どの集団の、どのエンドポイントに対して、十分なヒトのエビデンスを持つか」である。減量はまだ確立された用途とはいえない。うつや不安については新しいメタ解…
#健康的真實#益生菌#益生元#腸道菌相#減重#心理健康