#久坐

座りすぎ、運動強度、健康的な老化：関連と因果の境界を見極める

座位時間を減らし、定期的な活動を続けるのは望ましい方向である。一方、極端に多い運動量、持久競技後の心臓変化、長寿者の事例については、観察された関連、妥当な仮説、立証済みの因果関係を明確に区別しなければならない。